Miałam małe problemy finansowe wczoraj i wróciła depresja. Tzn tylko epizod depresyjny bo teraz jest ok. Ale nie chciałam wstać z łóżka i miałam nieodpartą chęć z kimś o tym porozmawiać. To dla mnie trudne bo nie mogę leżeć w łóżku cały dzień. Mam za dużo roboty do zrobienia, no i zaraz to poczucie winy że leniuchuję. W tamtym momencie współczułam sama sobie. No i czarny scenariusz w głowie i ciągle nawracające przykre sytuacje z przeszłości. Jestem twarda ale nie może w przyszłości dochodzić do takich sytuacji. Postanowiłam że muszę to koniecznie przepracować z terapeutą bo nie ma takiej opcji aby to się kiedykolwiek powtórzyło. No i mój perfekcjonizm też by się przydało zrozumieć... Przecież jestem tylko człowiekiem....

warto się udać do specjalisty