Niedobór witaminy z grupy b

Magda1107 · 29 grudnia 2019, o 00:02

Wiem,że ogromy wpływ mają niedobory witamin z grupy b... Często nawet omyłkowo diagnozowano schizofrenie po czym okazywało się,że występuje duży niedobór witaminy B12 i b6....
Ktoś może podzielić się swoimi doświadczeniami w tym temacie?
Na początku mojej drogi wyszedł duży niedobór B12...

Victor · 29 grudnia 2019, o 00:32

Statystycznie dużą rzadkością jest aby załatanie niedoboru witaminy B likwidował zaburzenie opierające się na analizach, wyczuleniu, mechanizmie lękowym itd. Nie mówię jednak, że jest to nieprawdopodobne ale biorąc pod uwagę, że nerwę masz dłuższy czas a poziomy tej witaminy są dość zmienne to nie liczyłbym, że suplementacja zmieni teraz nagle wszystko.

Natomiast zawsze możesz się powtórnie przebadać i po prostu przyjąć przez określony czas witaminę dobrej jakości i zobaczysz sama. Jeśli masz niedobory to zawsze warto się temu przyjrzeć.

Nie jest to jakiś duży kłopot aby to zrobić.

Sine · 30 grudnia 2019, o 12:46

Ka się podzielę doświadczeniem w tym temacie

otóż jak byłam w głębokiej d...e w zaburzeniu to suplementowalam się wszystkimi wimatminami z osobna w tym tez b-kompleks oczywiście więcej niż jest napisane na opakowaniu, żeby szybciej niedobory przyjąć i pozbyć się nerwy. Różne zioła na nerwice tez piłam (waleriana, dziurawiec itp) i co? I nic

jak nerwa była jak była. Tak jak Wiktor pisze- to nie załatwi problemu, który jest w głowie.

pitersonic · 24 stycznia 2020, o 15:04

Nie załatwi ale napewno moze pomoc. Duze dawki samej witaminy b3 (niacyna) na mnie wplywaja nie najgorzej. Jak ktos ma duze leki to polecam i kompleks i osobno sama suplementacja witamina b3

sebastian86 · 6 marca 2020, o 19:47

mi suplementy ewidentnie pomogly na objawy psychosomatyczne. dodaly siły fizycznej i czuje ze mocniej stąpam po ziemi. mam nadzieje ze jakosc snu tez mi poprawią. i ogolnie zdolnosc do odpoczynku.

Gacek12345 · 10 kwietnia 2020, o 20:50

Witam może ktoś stosuje/stosował w ciągu trwania nerwicy witaminy b6 i b12? Bo od dziś biorę i czy może chociaz to w 1 procencie pomóc ? Lekko reguluje poziom stresu ?

Pozdrawiam

sebastian86 · 11 kwietnia 2020, o 09:53

Gacek12345 pisze: ↑
10 kwietnia 2020, o 20:50
Witam może ktoś stosuje/stosował w ciągu trwania nerwicy witaminy b6 i b12? Bo od dziś biorę i czy może chociaz to w 1 procencie pomóc ? Lekko reguluje poziom stresu ? Pozdrawiam

ja bralem b kompleks i odczulem chyba tylko mniej zmeczenia fizycznego.

khorinis · 11 kwietnia 2020, o 20:10

Ja niacyną wyleczyłem schizofrenie.

sebastian86 · 13 kwietnia 2020, o 14:02

khorinis pisze: ↑
11 kwietnia 2020, o 20:10
Ja niacyną wyleczyłem schizofrenie.

ile czasu to Ci zajęło?

khorinis · 14 kwietnia 2020, o 15:05

2 lata.

sebastian86 · 14 kwietnia 2020, o 20:09

khorinis pisze: ↑
14 kwietnia 2020, o 15:05
2 lata.

jakie dawki przyjmowales?

khorinis · 15 kwietnia 2020, o 15:34

Zacząłem od 3 000mg - 7 000mg - 22 500mg przez 9 miesięcy, później brałem znowu mniejsze tj 5 000, 7 000mg.

sebastian86 · 19 kwietnia 2020, o 23:29

khorinis pisze: ↑
15 kwietnia 2020, o 15:34
Zacząłem od 3 000mg - 7 000mg - 22 500mg przez 9 miesięcy, później brałem znowu mniejsze tj 5 000, 7 000mg.

masakryczne dawki ,to byl kwas nikotynowy czy amid ?

khorinis · 21 kwietnia 2020, o 09:52

Kwas.

sebastian86 · 21 kwietnia 2020, o 22:19

khorinis pisze: ↑
21 kwietnia 2020, o 09:52
Kwas.

amid w takich dawkach nie zdzialal by wiele?