najskuteczniejsze ziola

user009 · 30 sierpnia 2017, o 01:56

Z ziół na sen to polecam Cannabis, ale tego chyba w aptece nie dostaniesz

A tak bardziej serio... może to nie zioło, ale powinneś brać melatonine na noc, osoba wyżej to napisała, osobiście nie brałem, ale powinno pomagać + znam osoby ktorym pomaga.
Inna opcja to rumianek, ale meleatonina będzie 100 razy lepsza, tylko zaczynaj od najmniejszej możliwej dawki, bo w badaniach dawki małe i ogromne mają ten sam eefekt, jedyna różnica to to, że szybciej zwiększasz sobie tolerancje, o która trudno(chociaz nie wiem ile chcesz to brać).
W jakieś adaptogeny, i rzeczy wpływające na GABA się nie bawcie, równie dobrze można walnąć Xanax na dobranoc, to nie ma sensu na dłuższą metę, bo rozregulujecie sobie receptory, a później będzie płacz

Taka ze mnie nerwowa osoba, że w ogóle nie mam problemów ze spaniem xD ! (wszędzie się tym chwale lol, bo chociaż z tym nie ma problemu

)

i ja takich problemów nie mam, ale czytałem, że jak chcesz dobrze spać to 2h przed snem 0 niebieskiego światła.

Ardiano K-ce · 30 sierpnia 2017, o 05:56

Teraz poświęciłem chwile, by zainteresować się mieszankami ziołowymi w herbatach "ajurveda" Są to dość drogie herbatki, ale mają szerokie zastosowanie lecznicze. Na samej stronie, można sobie dobrać objawy które się ma i na tej podstawie wybrać herbatę. Póki co, piję 2 dzień, albo 3, więc dupy mi nie urwalo, jeszcze hehe. Normalnie w sklepie, ciężko je dostać ale od czego mamy intranet. Wspomagam się też kozlkiem lekarskim.

Ardiano K-ce · 30 sierpnia 2017, o 06:38

Zapomniałem dodać, że mimo skuteczności ziół, naprawdę zaczynają działać po kilku miesiącach tak, jak powinny. Więc jeśli komuś się wydaje, że lyknie se dziś wieczór zioła i zaśnie jak kłody, może się nie trochę a bardzo rozczarować. Zioła działają jak ssri, długo się uwalniają i pije się conajmniej pół roku z późniejszym odstawieniem

sebastian86 · 31 sierpnia 2017, o 09:44

chcialbym odstawic psychotropy na rzecz zioł

Ardiano K-ce · 31 sierpnia 2017, o 09:49

Bardzo dobry pomysł. Tylko najpierw musisz odstawić psychotropy, bo ziół nie można stosować z lekami. Nie wiem ile ale myślę, że 2 tygodnie po odstawieniu leków, możesz pic zioła. Dokładnie o nich poczytaj bo większość nie można stosować z lekmi a np.dziurawiec przy wysokich temperaturach i intensywnym słońcu, zaszkodzi a nie pomoże.
Polecam kozłek lekarski, szyszki chmielu, korzen arktyczny. Także nowość "Herbatki ajurveda " to mieszanki ziołowe, ściśle dopasowane do stanu zdrowotnego, każdego człowieka.

user009 · 31 sierpnia 2017, o 16:05

sebastian86 pisze: ↑
31 sierpnia 2017, o 09:44
chcialbym odstawic psychotropy na rzecz zioł

ja nie powiem bardzo dobry pomysł, bo wszystko zależy co bierzesz i w jakiej ilości.
A jakieś dziurawce podwyższające serotonine, to trochę mit jeśli nie są w tabletkach, bo zalanie go wrzątkiem niweluje w znacznym stopniu działanie.
Musiałbyś kupić St John's Wort w tabletkach i brać.

tak czy siak odstawianie, konsultuj z lekrzaem, ba też powiedz mu o swoich planach, ale raczej się uśmiechnie, nie słuchaj w 100% ludzi z forum, nawet mnie ;]

sebastian86 · 31 sierpnia 2017, o 18:26

nie mowila psychiatra ze nie mozna ziol brac wespol z psychotropami.no oprocz dziurawca oczywiscie.

user009 · 31 sierpnia 2017, o 23:31

nie no generalnie chodzi głównie o dziurawca, ale każde sprawdź wcześniej w necie.

Victor · 31 sierpnia 2017, o 23:36

No dziurawca to akurat się nie powinno, bo on to akurat jest przebadany długo i mocno i może powodować realne skoki niektórych neuroprzekaźników wiec by się to kumulowało. Chociaż wiadomo, że wypicie 10 szklanek dziurawca dupy od serotoniny Ci nie urwie.

Co do ziół to zależy jakie leki bierzesz. Melisa, waleriana to bez problemu

schanis22 · 31 sierpnia 2017, o 23:38

Victor pisze: ↑
31 sierpnia 2017, o 23:36
No dziurawca to akurat się nie powinno, bo on to akurat jest przebadany długo i mocno i może powodować realne skoki niektórych neuroprzekaźników wiec by się to kumulowało. Chociaż wiadomo, że wypicie 10 szklanek dziurawca dupy od serotoniny Ci nie urwie.
Co do ziół to zależy jakie leki bierzesz. Melisa, waleriana to bez problemu

jeszcze można sobie różeniec górski wziąść jak coś

ale to już może dupę urwać

Victor · 1 września 2017, o 00:16

I to razem z jelitami, nie?

Ale seba już różaniec chyba brał ;p

Ardiano K-ce · 1 września 2017, o 05:41

http://zielonysklep.com/pl/herbaty

Macie tu link do stronki producenta. Są to mieszanki ziołowe, dostosowane do potrzeb każdego i na każde objawy. Obecnie, zacząłem je stosować. Juz widzę, pierwsze efekty.

sebastian86 · 7 września 2017, o 22:45

Victor pisze: ↑
1 września 2017, o 00:16
I to razem z jelitami, nie? Ale seba już różaniec chyba brał ;p

bralem do reki przy modlitwie

sebastian86 · 7 września 2017, o 22:45

wilkakora mam wrazenie ze lekko juz dziala

nieznajoma19 · 8 września 2017, o 21:07

Ja zawsze usypiam ładnie po melisy, do tego 2 godzinki przed snem biorę tabletkę uspokajającą nervocol i śpię jak dzidzia