Ja pierwsze 2 tygodnie miałem mega tragiczne z Fluo (dawka 20 mg). Gdzieś czytałem, że Fluo długo się wkręca. Po 4 tyg jak byłem u lekarza to powiedział, że doda mi coś skoro po 4 tyg czułem się tak sobie, ale powiedziałem "NIE, dam radę". Powiedział mi, że to się będzie wkręcac asymptotycznie. Z resztą gdzieś widziałem, że Fluo jest 20x slabsza od innych takich mocarnych, ale za to łatwiej ją odstawić. Zobaczymy. Teraz jestem na 8 tyg, czuje się raz lepiej raz gorzej, ale jestem taki odważniejszy, że tak powiem. Lęki przychodzą, ale są takie krótkotrwałe i mogę je często zdialogować albo zignorować. Mimo leków, trzeba działać ryzykować, dialogować, ignorować. Ja staram się wykształcić postawę przyjacielską, bo zawsze się krytykowałem a teraz jest już trochę inaczej. Zamiast sobie mówić, że jest źle to już z automatu w myślach mówię "Przyjacielu... spokojnie, wkręcasz się, nie licz na leki, pomoga albo nie, sam musisz to ogarnąć". Pracuję nad akceptacją, bo z nią mam chyba problemy największe i z zaprzestaniem analizy
. Nie bazuj tylko na lekach. Ja oglądam filmiki już 3 raz :p. Będę miał też psychoterapie poznawczo-behawioralną od końca czerwca na nfz. Staram się nie liczyć tylko na leki. Aha dodam, że zaczałem pić też zioła (zapytałem lekarza czy się zgadza, powiedział, że tak).
myślałam, że fluo to tak do 12h .
serotonina ----> Setaloft
) i dostałam właśnie fluo. Ktoś tu jest kto to łyka i podpowie?