czy natręty to ZAWSZE iluzja?

Kamień · 23 lutego 2015, o 14:56

Mirek, widzę, że chyba ja jak zwykle muszę Cie przywołać do porządku!

whyisthat · 23 lutego 2015, o 15:12

nie Asiu nie to, że nie widzę.. po prostu ciężko mi teraz pozbierać myśli i zastanawiam się co jest normalne a co nie. Kwestionuję wszystko itp itd. Kwestionuję nawet to czemu iluzja nerwicowa jest nieprawdziwa po prostu muszę zaryzykować chyba i tego sie obawiam..

Green · 23 lutego 2015, o 17:55

Iluzja nerwicowa jest nieprawdziwa, ponieważ obawy i lęki nie mają odzwierciedlenia w danej chwili. Boisz się rzeczy "ewentualnych", których prawdopodobieństwo jest często bliskie zeru ... Rozumiem Mirku, że czujesz się zagubiony, ale sam zobacz jakie Twoje rozkminy są skomplikowane i jak sobie utrudniasz życie codzienne tym rozmyślaniem. Zaryzykuj i staraj się zmieniać to otoczenie myślowe, racjonalizuj sobie jeśli Ci to pomaga

Victor · 23 lutego 2015, o 18:46

Dokładnie, ja to odnoszę wrażenie, ze po częsci twoim natręctwem staje się powoli to "co robić" z myślami i lękami. Po prostu sam niepotrzebnie to aż tak zakręcasz, bo powoduje to, ze ty ciągle starasz się prowadzić analizę i wyjaśnianie natręctw, co rusz kolejnych.
Dlatego doradzam dostrzeżenie, ze ty świadomie naprawdę możesz stanąc ponad tym, czyli myslami i emocjami i po prostu z uporem używać głowy.

khaleesi · 23 lutego 2015, o 21:18

whyisthat pisze:No trochę zauważam

Hm żeby wyjść z nerwicy trzeba działać pomimo lęku i natret ów.
ale ja mam teraz takie coś: mając jakiegoś głupiego natreta na dany temat uwierzę w niego zupełnie jak ci z kompulsjami wierzą ze muszą ręce myć non stop.
i np w czasie seksu ktoś mnie dotknie załóżmy za rękę a mi się to nie spodoba bo sobie tak uroje i będę miał mega pretensje do tej osoby o to choć wiem ze ona nie wiedziała że tak niby nie chce xd nie wiem hahahha i nie będę przez całe życie uprawiał seksu albo coś ... nie wiem sam jak przelać tu to co mam w głowie

Jak to ktoś Cie dotknie w czasie seksu? przecież seks uprawia się z jedną osobą.

whyisthat · 23 lutego 2015, o 22:32

@ khaleesi ja dałem tylko taki przykład głupi, a chodziło mi hahaha o tą osobę z którą się uprawia seks w danym czasie. wszystko przez to że powiedziałem raz 'nie' a ktoś się nie powstrzymał ( nie na sile, moglem to przerwać) ale teraz mam w głowie pełno natrętów czy to był gwałt, czy nie, bo jednak powiedziałem NIE CHCE itp itd

BOJE SIĘ, NIE BEDE W KONCU NIE BĘDĘ PATRZYŁ NA INNE OKOLICZNOŚCI- ze nie bylo to sila itp itd po prostu tak mi sie uj e balo i calymi dniami rozmyslam nad tym ze co będzie jak to sie powtorzy np przeciez to niby nie bylo nic zlego wtedy a jak ja zareaguje jakos lękowo zrobie z siebie debila,

CZEMU TO co sie stalo w ogole w taki sposob interpretuje? ze przez lęk? przeciez kazdy odczuwa lęk więcc kazdy moze sobie tak myslec jak ja.. czy trzeba miec nerwice:P ?

-- 23 lutego 2015, o 22:32 --
@ Wiktor
Jak napisalem wyzej boje się, ze nerwica mnie zaslepi ZASLEPI calkowicie i nie bede patrzyl na inne okolicznosci ( jak wyzej napisalem jakie)

Green · 23 lutego 2015, o 22:34

Why może po prostu nie byłeś taki przekonany do tej osoby, ale nic złego się nie stało, tak jak gadaliśmy na fb. Teraz się strasznie wkręciłeś i postrzegasz to tylko zaburzonymi emocjami, zero tutaj zdrowego rozsądku. Musisz sobie jakoś to wszystko zracjonalizować, pozbierać myśli , raz a porządnie i postarać się zostawić to za sobą, bo analiza w kółko tego samego dodatkowo Cię nakręca, a jaki masz wpływ teraz na to co było w przeszłości ? Możesz tylko polepszyć tą przyszłość i się tak nie zagłębiać w to myślenie.

whyisthat · 23 lutego 2015, o 22:42

właśnie green w tym sęk

postrzegam to raz ZABURZONYMI EMOCJAMI a raz ZDROWYMI a ja chcę tylko zdrowymi myśleć

i bronie się przed tym zaburzonym myśleniem, boję się, że nie będę chciał zdrowym myśleć. Ze jak już mam nerwice to ona mnie zaślepi i będę idiotą.

Green · 23 lutego 2015, o 22:45

No właśnie Why, Ty się BOISZ , możesz się bać i 50 lat i ten strach nic nie zmieni, bo nie staniesz się zaślepionym idiotą, to teraz jestes zaślepiony lękiem

whyisthat · 23 lutego 2015, o 22:45

tylko, że już sam w sumie nie wiem jakie myślenie jest tym zaburzonym a jakie nie

korek · 23 lutego 2015, o 22:46

whyisthat pisze:od jakiegos czasu sie zastanawiam...nad tym pytaniem czy natrety to zawsze iluzja?

no bo rozumiem natręty ze kogos sie zabije czy ublizy komus to tak to iluzja ale takie np dotyczace zycie, egzystencjalne to tez iluzja nieprawdziwa?

TAK!

khaleesi · 23 lutego 2015, o 22:59

No to był gwałt czym się przejmujesz? Powiedz sobie gwałt czy nie gwałt to osoba którą kocham i do widzenia.

whyisthat · 23 lutego 2015, o 23:24

Najgorsze jest to, że ja już nie wiem czym jest normalne myślenie chyba. Sam już nie wiem o co mi chodzi, co mnie męczy, mam dd i kupę różnych dziwnych myśli typu: czym jest normalność, rzeczywistość, czemu moje myślenie jest złe a może jest dobre, a może mam jakąś psychozę itp itd

khaleesi · 23 lutego 2015, o 23:42

Nie masz psychozy bo gdybys miał byś nie użył takiego zwrotu "a może mam jakąś psychoze"

whyisthat · 23 lutego 2015, o 23:49

kurde chcialbym sobie powiedziec jak kiedys ' te mysli są nerwicowe ' i sie czyms zająć

a teraz mam jakies dziwne myslenie typu czemu nerwica mi zmienia myslenie, a moze to jest dobre myslenie ( to nerwicowe), przeciez kazdy moze miec inne zdanie na dany temat, wiec moze to byl gwalt,

wtedy tlumacze sobie ze nie byl to gwalt ze bylo tak i tak taka jest prawda i na sekunde sie uspokajam i zaraz pytanie a 'czym jest prawda, rzeczywistosc?',