Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Czarne scenariusze

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
xDep98
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 88
Rejestracja: 22 lipca 2020, o 03:21

16 września 2020, o 12:51

Hejo to znowu ja u mnie juz o wiele lepiej przyzwyczailem sie ze mam to dd , lekow takowych brak. Ale niestety jak już odbiłem się od nerwicy to zaczeły prześladować mnie czarne scenariusze dotyczące czegokolwiek, znajomych etc nie są to takie typowe straszaki na zasadzie ze kogos zadzgam czy cos tylko po prostu takie depresyjne ze caly swiat robi mnie pod prącie, nie moge nikomu zaufac bo odrazu mam jakies jazdy ze mnie radośnie! na kase albo cos ;x :/ jak sobie z tym radzic
xDep98
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 88
Rejestracja: 22 lipca 2020, o 03:21

16 września 2020, o 13:16

Staram sie pracowac nad asertywnoscia ale jest trudno :/
Awatar użytkownika
WillBeBetter
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 23
Rejestracja: 20 lipca 2020, o 08:20

16 września 2020, o 13:58

Mam podobnie do Ciebie, straszny ze mnie czarnowidz, wszędzie widzę, że chcą mnie oszukać (naprawa auta, remont).. zatruwa to życie niemiłosiernie.
Awatar użytkownika
Olalala
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1858
Rejestracja: 17 grudnia 2015, o 08:36

16 września 2020, o 15:17

xDep98 pisze:
16 września 2020, o 12:51
Hejo to znowu ja u mnie juz o wiele lepiej przyzwyczailem sie ze mam to dd , lekow takowych brak. Ale niestety jak już odbiłem się od nerwicy to zaczeły prześladować mnie czarne scenariusze dotyczące czegokolwiek, znajomych etc nie są to takie typowe straszaki na zasadzie ze kogos zadzgam czy cos tylko po prostu takie depresyjne ze caly swiat robi mnie pod prącie, nie moge nikomu zaufac bo odrazu mam jakies jazdy ze mnie radośnie! na kase albo cos ;x :/ jak sobie z tym radzic
Tutaj pomoże psychoterapia. Te myśli mają swoje źródło w przekonaniach na temat ludzi/ świata, a głębiej w przekonaniach na swój temat. Potrzebna jest praca nad sobą, nad poczuciem własnej wartości.
xDep98
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 88
Rejestracja: 22 lipca 2020, o 03:21

17 września 2020, o 17:39

Olalala pisze:
16 września 2020, o 15:17
xDep98 pisze:
16 września 2020, o 12:51
Hejo to znowu ja u mnie juz o wiele lepiej przyzwyczailem sie ze mam to dd , lekow takowych brak. Ale niestety jak już odbiłem się od nerwicy to zaczeły prześladować mnie czarne scenariusze dotyczące czegokolwiek, znajomych etc nie są to takie typowe straszaki na zasadzie ze kogos zadzgam czy cos tylko po prostu takie depresyjne ze caly swiat robi mnie pod prącie, nie moge nikomu zaufac bo odrazu mam jakies jazdy ze mnie radośnie! na kase albo cos ;x :/ jak sobie z tym radzic
Tutaj pomoże psychoterapia. Te myśli mają swoje źródło w przekonaniach na temat ludzi/ świata, a głębiej w przekonaniach na swój temat. Potrzebna jest praca nad sobą, nad poczuciem własnej wartości.
Tak myślałem , dziękuje ;)
ODPOWIEDZ